在森林散步的经验,在乡村,甚至在城市绿地中:如果你把周围的人询问,特别是围绕着你的树木,草药或花的种类,大多数都会遇到麻烦。我们与大自然进行了如此距离,这通常不再适用于我们而不是环境,令人愉快而匿名。

这将极为抱歉,美国作家亨利大卫梭罗(1817-1862)是现代生态的前体之一。令人敬畏的梭罗的所有工作,特别是其巨大的报纸,最终始终以法语翻译和公布,被定罪所涵盖:它只是通过留下与人类触及他丰满的性质,保护他的健康,刺激了他的智慧。如果他消失了,他处于危险之中。今天,当代科学促进了越来越多的理由,梭罗的直觉:性质代表人类物种是一种重要的心理和身体健康来源,而且不仅因为它为我们提供了食物和药用植物。它的简单存在是我们“治疗”......

日本“森林浴”

该领域的第一个现代作品是美国建筑师和研究员Roger Ulrich的工作,其第一篇主要文章于1984年在COSSCOCLS中发布,为许多随后的研究开辟了道路:他展示了这个事实如何从房间受益享有公园的意见加速了手术后住院患者的康复。从那时起,这种类型的数据已经非常重现和确认:与自然有关导致临床益处(增加福祉,降低病理症状)和生物学(血液中的皮质醇,血压,心脏韵律)。在城市,靠近绿色空间(公园和广场)的居民的居民受益于更好的健康。这种效果与社会层面无关(也是如此影响健康,众所周知):居住这些社区(其实际上往往更富裕)的“贫困人士”也有益。

即使只有通过图像或绿色植物,只需通过图像或绿色植物,它们的效果也是可察觉的,但在“真实”的情况下,他们更充足的是,在“真实”的性质中:许多研究证明了日本人称之为“Shinrin的后果 - yoku“,可以由森林浴(因为有晒日光浴)翻译。森林走路导致多种生物益处,例如改善免疫反应,其效果仍然存在于步行两天后一个月。一个良好的行走周末在森林里保护自己,四周,冷酷等冷却:有趣,对吗?这些效果不仅是由于3月(这也是健康的良好):在持续时间内,森林的散步带来了高于城市地区市场的利润远高于市场。

因此,与自然和绿地有关的具体利润,我们只能制定假设:这是由于平静和谐的环境以及缺乏视觉,嗅觉或声音侵略吗?由于可以观察大脑迹线:在实验室中,影响大脑迹线,观察大脑的图像导致Cingle Cingle和insula(与情绪稳定,利他主义,移情相关的区域,虽然对城市景观的思考增加了脑扁桃体的活性(响应区域到情感厌恶刺激)。不同的作品最终表明,在复杂的任务后,与大自然的联系促进了心理恢复,并提高了随后的性能,这提高了警惕,注意力,记忆等。

生物多样性,邪恶的补救措施

沉浸在大自然中肯定满足遗赠遗赠的亚古,所以通过我们物种的演变(绿色环境一直是水和食物的来源)。间接证明在于我们的大脑敏感的事实,如果我们意识到,生物多样性:我们本质上的幸福与鸟类的植物和歌曲数量成正比!再次,它是逻辑:我们一直保持着对我们的资源有益的祖传和无意识的记忆,无论是丰富的还是繁多。

简而言之,亚里士多德的Sequi Naturam(I是性质)代表了健康治疗,可在实验室中测量。因此,某些“维生素V”(v为绿色“研究人员使用的名称;盎格鲁撒克逊人谈到”G维生素“,G为绿色)。但如果我们知道将债券减少到自然的债券减少是地球上大多数人的命运,这种科学观察并非没有提高一些困难。

2010年,两个人中的一个是一个城市居民,这个数字正在增长:西方人已经80%,今天只花了更多的时间在屏幕前(筛选绿色时间)。因此,对于公共卫生专家来说,它是医学上紧迫和生态智能的智能专家再次在旧的Medicatrix Naturae螺丝,自然的策略。也许也许还要重读梭罗,他的日记:“没有人从未想过与周围性质的对话如何影响他的健康或邪恶。 »

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