Ç在这方面,我们都很有意义és : nous sommes confinéS,有些人是mê我在隔离区,以便公然éserver notre santé et celle d’autrui. Séparation d’avec les ê非常昂贵,丧失自由é, ennui et incertitude face à威胁我们的疾病ê或其他人:这些因素的心理效应是什么? ? L’é萨曼莎布鲁克斯,国王Qupe’s College, à Londres, a analysé 24 é科学研究,réalisé自2003年以来的11个国家,以下épidéSARS,MERS,H1N1和埃博拉流感,以确定缺点é检疫的心理量,加剧因素以及建议à prodiguer.

症状ô我创伤后的压力,安溪été, dépression...

Qu’en retenir pour l’épidé来自Covid-19今天袭来我们’hui ? 毫不奇怪:症状ô我创伤后的压力,安溪été, dé压力,烦躁é,混乱,恐惧,衣领ère, abus de mé奇节或药物,失眠,耻辱; 这些基本上是méfaits d’隔离。 D.’aprè这个巨大的分析(métaanalysis是奉献的é),有精神疾病或在健康领域工作的人é sont les plus vulné胜利。和和隔离或’隔离很长,加上健康é mentale se dégrade, sans que l’我们真的知道有什么限制à ne pas franchir. Toutefois, une des é在这个合成器中考虑了田园èse suggè随着人们的地方é四十多天有症状ô我的创伤后压力更多élevés que celles isolé可能是不到10天,可能是因为’un isolement prolongé最终产生一种创伤形式êlant peur et anxiété. D’autant que les sujets mis à l’é购物车更害怕他们的健康é或者比那些休息的人és « libres » de circuler :一个压力源和’angoisse supplémentaire.

根据研究人员的说法,当局当局是必不可少的é限制检疫或限制« à考虑到艰难的科学合理是什么ée connue des périodes d’incubation » ou d’épidé米,而且最多的人« fragiles »在这些阶段最好。

L’日常生活的重要性

上à减少身体和社会联系人,’缺乏娱乐和禁闭,他们造成无聊,挫折,以及’un sentiment d’从世界其他地区的孤立,vécu comme pé由大多数参与者études. D’où l’保持日常生活的重要性(像去上班一样起床,洗,常用的时间…) et d’organiser sa journée持续à与他的随行人员沟通 通过 internet, les ré社交桶和呼叫téléphoniques. À dé必须能够联系亲戚,Sugag研究人员èrent d’inté格罗尔本地支持团体或在线讨论 : leurs effets bénéfiques contre l’ennui ou l’隔离与事实类似’é改变知识。事实上,布鲁克斯和他的科尔ègues ont constaté那些人无法行走’activer leur réseau se révè甚至在d中,比四十年代更慢étresse, et ce même longtemps après la fin de l’isolement.

最后,塑料é在当局的沟通,信息和协调és de santé和政策至关重要。无论何处’elles font dé需要,它们产生压力因素è很重要。如果是数据é提供的是矛盾或困惑,同胞不了解’obligation d’隔离或隔离和开始à想象最糟糕的scénarios… D’où également l’重视正确信息而不是假新闻的重要性。

而且我们也告诉这个métaanalyse sur l’après-crise ? Qu’当我们出去时,他会发生吗?éplacer ?心理效应à长期,就像D一样épression, l’anxiété et l’失眠,有时坚持,特别是à cause des impacts économiques du confinement. 在法国,政府采取的措施应该限制这种情况égâts. De même, devrait-on échapper à耻辱 étéPlace的受害者é在检疫期间’épidémie d’埃博拉在2014年,经常缺乏’有关涉及原因的信息’isolement.

总的来说,研究人员得出结论«必须的强制性大规模检疫的潜在好处ê小心点és par rapport aux coû心理TS可能 ». Mais que, malgré l’全球心理影响né适度,监禁仍然是合理的é在某些情况下épidémiques : «无检的心理效应和疾病的传播可以être bien pires… »

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