阅读全部 哈利·波特 白天,这就是新的速读应用程序的承诺。这些方法有时会引诱购买者,但它们具有误导性:我们无法理解自己所获得的速度。

ÉricCastet和FrançoiseVitu 脑和精神障碍N°82
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页数'un livre

想象一下,将您的拇指放在这本杂志的封面上,在页面上滚动到最后一页,然后关闭它,阅读全部内容,全部获取。能够详细总结文章。纯粹的幻想?

不必走那么远,快速阅读技术有望提高我们吸收单词的速度,而不会失去理解力。大约60年前首次引入,现在他们又有了第二个青春。首先,由于我们与时间之间的模棱两可:快速上网的手段越多-互联网,TGV…-倍增,我们对错过时间的印象就越多。在这个恶性循环中,我们正在寻找新的方法来进一步加快我们的日常活动,阅读也不例外。其次,因为新公司正乘着IT浪潮承诺提高阅读速度。最广为人知的示例:Spritz是2014年发布的应用程序,它可以在屏幕中央逐个滚动单词。承诺:将平均每分钟300个单词的阅读速度提高一倍,达到每分钟600个单词或每秒10个单词。 斯普里兹甚至提供每分钟最多1000个单词的速度!然后,圣经将在13小时内被吞噬,完整的哈利·波特将在17小时内被吞噬!

多项研究表明,以这种速度阅读确实是可能的。 2016年,罗马大学的Silvia Primativo和她的同事们甚至发现,我们可以解密以每分钟1200个单词滚动的句子。总的想法是节省时间在眼球运动上。当您阅读这些行时,您可能会感觉到注视在不断地前进,就像一个联合收割机以平稳,平稳的呼pur声将一个单词一个单词地发送到您的认知机器。但是用高频摄像机跟踪眼睛的运动揭示了另一个现实:我们的目光会引起切屑跳跃。当我们阅读时,它平均保持静止四分之一秒(这称为注视),然后非常快地切换到另一个位置(这称为扫视),依此类推。在每次眼睛固定期间,文本的图像在视网膜上保持静态,这使大脑可以处理视觉信息,然后将其发送到负责提取含义的皮质区域。另一方面,在扫视期间,图像移动太快而无法分析。这些子弹跳通常是在阅读方向上完成的,但是大约有十倍于它们再次开始-这被称为回归跳动。

对于那些提倡速读技术的人来说,这些动作是浪费时间。在1950年代末,他们设想了两种方法来限制它们:要么增加切屑跳跃的长度,要么相反,消除它们。

美国学校的阅读老师伊夫林·伍德(Evelyn Wood)于1959年率先采用了这种类型的方法。在法国,研究员弗朗索瓦·里查多(FrançoisRichaudeau)于1966年创建了他自己的版本,至今仍是世界上影响力最大的速读技术。六角形。原理是通过一系列练习逐渐增加两个眼睛注视之间的距离。当然,这涉及每次凝视停止时识别更多的单词-或等同地更多的字母,通常大约30个字母。一个经典的练习包括,例如,通过要求读者每组只进行一次注视来将单词组以较大的空格分开,以便使他习惯于一眼就亲吻它。然后空间逐渐减小,读者必须保持这些“包罗万象”的目光。

这就是鞋子捏的地方:眼睛不能一次识别出三十个字母,但最多只能识别十个字母,正如明尼苏达大学的Gordon Legge在2001年所展示的那样。确实,我们仅在固定的中心区域清楚地看到。字母距离越远,它越模糊,视网膜就无法对其进行详细分析。如果一眼就能看懂几个简短单词的序列(例如“他有”),那么一个12个字母的单词在被识别之前可能需要两个注解。

下降的理解

因此,速读爱好者可能会在文本中突飞猛进,只能识别一小部分单词。实际上,一些科学研究表明,他们对文本的理解不太充分。例如,1987年,美国卡内基-梅隆大学的Marcel Just和Patricia Carpenter比较了普通读者和接受过50小时培训的人在理解测试中获得的结果快速阅读。读完文字后,参与者必须回答两份问卷:第一份是关于故事的主线(“英雄为什么会在这个城市找到自己?”),第二份是关于细节的问题( “他的帽子是什么颜色的?”)。但是,快速阅读从业人员的详细理解分数却降低了40%!即使讲故事,他们也比普通读者低20%。这些值当然取决于许多参数(例如使用的问卷,文本的难易程度,获得的阅读速度等),但是所有研究都在一个方面达成共识:阅读会迅速降低理解力。

在其他工作中,研究人员测量了这些方法的追随者的眼球运动,并确认他们通常以一种非常特殊的方式阅读,即略读。他们的目光在页面上呈锯齿状弯曲,跳跃很大,有些随机,以便找到关键词或必要的段落。当然,那时的阅读速度非常快,但了解却少得多。

当然,我们并不总是需要在文本中键入每个单词。略读可能会有用,当我们由于时间不足而试图提取主要思想时,我们都会这样做。但是即使那样,也没有理由证明速读方法。最好还是采用分层阅读方式,首先浏览标题,子标题或目录以找到最相关的段落,即使这意味着要更加注意阅读它们。这就是中学老师教他们的学生。

最小的休息时间

除了这些理解问题之外,优化眼睛运动的方法将始终受到基本限制。特别是,每个扫视之间的视线不能停止少于十分之一秒。大脑确实执行了许多计算以确定下一次眼球运动的目的地及其触发时刻-这最后一个参数取决于感知单词的感觉和认知处理的进度。这些计算需要时间。

斯普里兹应用程序建议通过提供阅读而不会移动眼睛来克服此限制。当读者试图保持凝视时,单词会连续出现在屏幕中央。

斯普里兹的设计师最初称赞产品的有效性,声称阅读“自然”时,有80%的时间花在了移动眼睛上,因此只有20%的时间用于处理。文字内容。还是阅读速度乘以五!但是,该声明是虚假的-随后已从公司网站上删除。

眼睛移动时大脑不会停止!

实际上,我们只是在扫视过程中移动眼睛,这非常简短。最后,这约占读取时间的10%。最重要的是,一些科学研究表明,扫视过程中认知字处理活动仍在继续。这不是浪费时间,而是我们构建单词和句子含义的时刻。因此,如果说大脑花了100%的时间从文本中提取含义,并且在此期间我们的眼睛在不中断认知过程的情况下移动了大约10%的时间,那就更正确了。

那么Spritz到底有多有效?如果缺乏直接评估,则可以从对父方法进行的分析中得到一个想法。 斯普里兹实际上是基于一种称为 敬请回复 (用于快速串行视觉演示,或“快速串行视觉演示”),由加利福尼亚大学的路德·吉尔伯特(Luther Gilbert)于1959年开发,此后进行了大量研究。

原则已经是非常快速地逐字滚动。但是与自然阅读相比,这些方法有一个根本的局限性:被阅读的单词之后的单词不能在旁凹中预览-视网膜区域紧邻最中央的区域,在该区域字母看起来不那么尖锐,但仍然足以被察觉。但是,许多研究表明,此预览可以并行开始单词的认知处理,从而可以使阅读速度提高约10%。因此,通过逐个滚动查看单词,至少需要阅读一些内容才能花更多的时间阅读文本!

斯普里兹设计师表示,他们对方法进行了几项重要更改 敬请回复 经典。最重要的是单词的水平居中。在其他方法中,这种居中是完美的。在Spritz应用程序中,可以略微水平移动单词,以便屏幕的中心被对应于最佳注视位置的字母占据(最佳观看位置 用英语讲)。 1984年,由Ariane Levy-Schoen和Kevin O'Regan领导的团队 cnrs,实际上已经表明,当眼睛在其中心稍靠左的位置时,单词的读取速度会更快(以从左到右的语言,例如法语)。这样一眼就可以轻松拥抱他的所有字母,同时对单词的开头有一个非常清晰的理解,而单词的开头通常是这些语言中最有用的信息。

通过将与最佳注视位置相对应的字母放置在屏幕中央(眼睛应该保持聚焦的位置),Spritz因此减少了单独识别每个单词所需的时间。先验地,这种技巧使您可以比其他方法更快地滚动单词。 敬请回复。但是这种效果似乎并不十分重要: cnrs 建议您阅读单词,比单词水平居中的时间少花大约10毫秒。也就是说,加速度大约为5%,远远没有达到承诺的两倍。

而且,阅读不仅仅在于理解每个单词的含义。还必须掌握句子所传达的含义,尤其是将构成故事的一组句子的含义整合到一个连贯的整体中。而每分钟600个单词或更多,这是不可能的!实际上,研究表明,使用技术时,理解总是会受到损害 敬请回复 与高于自然播放速度的演示速度一起使用。

有几个原因可以解释。首先,认知文本处理涉及将句子保留在工作记忆中,以便将它们链接在一起,并且如果过快地对其进行轰击,大脑将没有时间来处理它。新消息。此外,这些方法不允许您返回以重读以前显示的单词。但是,作为一个麻烦的小组,FrançoiseVitu的成员在2005年向我们展示了这一点,这绝不是造成麻烦或浪费时间,对于良好的理解至关重要。正如我们所说的,这种情况通常发生在自然阅读,尽管读者很少意识到这一点。通常,他会在句子的中间或到达结尾时感觉到句子含义的含糊不清,然后回过头来澄清事情或检查他理解的内容是否正确。在其他情况下,他突然注意到自己的思想已经漂移,必须再次经历最后的话。

类型方法 敬请回复 因此,由于单词是孤立的,因此不允许进行等同于自然阅读过程中的认知处理。评估还再次揭示了截断的理解。 1982年,堪萨斯大学的James Juola和他的同事表明,用这些方法阅读文本时,在多项选择问卷中获得的分数下降了近30%。

因此,在自然阅读中,速度似乎已经达到最佳状态:它对应于大脑分析并正确整合单词,句子和文本含义所需要的时间。在阅读中,就像在大多数活动中一样,速度和准确性成反比。当然,如果句子简单而简短,而无需将它们链接在一起,请读入 敬请回复 会产生正确的理解。也许它会在视频游戏中蓬勃发展,例如显示如下句子:“当心,巨魔来了!” ”

它们仍然需要使用愉快。然而,研究表明相反。明尼苏达大学(University of Minnesota)的戈登·莱格(Gordon Legge)在2007年表示,它们造成了非常尴尬的不适感。基思·雷纳(Keith Rayner)早在1996年就证明他们很快就使读者厌倦。这有点像在延时中听您喜欢的歌曲,或者就像必须跟随一个以全速发言的主持人两个小时一样:您真的准备好了吗?必须考虑这些不愉快的感觉,以免破坏阅读的欲望和乐趣。

这些技术的风险还在于使人们相信,有可能像魔术一样提高阅读速度。但是,只有一种方法可以在不降低理解力的情况下加快阅读速度:通常可以提高您对语言的掌握程度。例如,2004年,牛津大学的Kate Nation和Margaret Snowling表明,该地区儿童的能力越高,他们阅读和理解文字的速度就越快。

词汇的丰富性具有特别重要的作用。 2016年,我们中的一个人(ÉricCastet)发现相对稀有的单词(例如“ snout”)是真实的减速带:当他满足时,凝视有时会回到他们数十次通常会回溯一到两个较常见的单词,例如“表格”。我们的工作是针对视力障碍的患者进行的,这些患者阅读困难,因此比正常阅读者执行更多的回溯,但是这表明丰富的词汇量如何影响阅读速度。我们知道的单词越多,对它们的含义的掌握就越多,我们花费在回覆上以澄清其含义,检查我们是否正确理解或确保它们与句子的含义相符的时间就越少。

只有一种解决方案可以加快速度:阅读很多!

因此,大量阅读以增加您对语言的了解可能是优化阅读性能的最佳方法-在一定的范围内,这是与我们提到的与认知过程有关的根本原因。但是,阅读速度始终会随文本类型的不同而变化:一本复杂的书(如论文)比一本小说要花费更长的阅读时间,至少在您想要理解的情况下。仅需要几分钟的时间,就无法通过Spritz这样的工具运行它来进行消化。

在一个要求个人越来越多的盈利能力的时代,无法实现快速阅读的承诺也是一种危险的诱惑。风险在于,决策者会要求员工加快对书面信息的处理,从而在某些行业中强加Spritz。假设您必须阅读以下文章 敬请回复,这些单词会以高速度一字不漏地传递,而您却无法返回上一个句子或段落。尽我们所能做到,您将永远不会完全理解它。也不确定您会从阅读中获得很多乐趣...

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